骨盤調整×トレーニング – 沖縄県にある女性のための骨盤整体nico

nicoの骨盤調整×トレーニング

お腹とお尻に効果抜群！nicoでは産後の骨盤調整とトレーニングを同時に行うことができます。

出産経験のある方の多くの方が体型の変化を気にされて、パーソナルトレーニングやジムでのトレーニングなど運動を検討すると思いますが、産後の体は妊娠中の姿勢や抱っこの姿勢の影響で、お腹周りや股関節まわりの筋肉がうまく使われなくなっていますので、その状態のまま運動しても、なかなか体型は元に戻りません。産後体重は落ちても、お腹やお尻まわりだけはもとに戻らないという悩みが多いのはそのためです。

nicoの骨盤調整×トレーニングでは、トレーニングの前に骨盤および全身を調整し、使われていない、眠っている筋肉を起こし、歪みのない状態でトレーニングを行います。そうすることで自分の持っている力を最大限発揮できるためトレーニングの効率がアップ、今までなかなか痩せなかったお腹やお尻などの部位も落ちやすく、ダイエット効果も高まります。

こんな悩みをお持ちの方におススメ

①産後、体型がなかなか戻らない

②お腹とお尻まわりが特に気になる

③運動経験がないのでジムに行くのが不安

④無理なトレーニングでからだを痛めてしまった経験がある

⑤赤ちゃんと一緒に通いたい

産後、体型の悩み、特にお腹とお尻に効果的

産後は妊娠中の姿勢や過ごし方によって筋肉の働きが落ちています。その状態のままではなかなか体型が戻らない、とくにお腹やお尻まわりがなかなか戻らないため、骨盤の調整によって眠っている筋肉を起こし、機能的な状態にしてからトレーニングを行います。

無理なトレーニングでからだを痛めない

nicoの骨盤調整×トレーニングは最初に身体の状態をしっかりとチェックしてからトレーニングを行います。産後は特に、正しい順序で筋肉を回復させてあげる必要があります。ひとりひとりの身体の状態に合ったトレーニングと施術を行いますので、無理なトレーニングでからだを痛める心配がありません。

運動経験がない、苦手な方も大歓迎です！

nicoの骨盤調整×トレーニングは運動経験がない方や身体を動かすのが苦手な方でも、無理なく取り組んでいただるよう、基礎的な身体の使い方から丁寧に指導致します。これまで結果を出していただいている多くのお客様の多数が運動苦手な方や未経験のかたです。完全個室で他の人に見られることもありません。自分にもできるか不安、運動経験ないけど大丈夫？など、トレーニングに興味はあるけどなかなか一歩が踏み出せない、そんな方にも安心して受けていただけます。

赤ちゃんと一緒にトレーニングできます(^^)

完全個室なので赤ちゃん連れok！ベビーベッド、自動で揺れるハイローチェアー、おむつ替え台、ミルク用のお湯、授乳クッションなど赤ちゃん連れでもokな設備を整えてあります。お子様と一緒の場合は無料で30分延長致しますので、お子様のお世話で中断してもトレーニング時間が短くなりません。