骨盤調整×全身ケア – 沖縄県にある女性のための骨盤整体nico

nicoの骨盤調整×全身ケア

骨盤矯正というと、骨盤に直接アプローチしたり、ボキボキする施術を想像するかもしれませんが、産後の体の回復や体型を戻すためには骨盤以外の筋肉や骨格にもアプローチが必要です。ボキボキと強い刺激を産後のデリケートな骨盤に与えてしまうと逆にいためてしまうこともあります。

nicoの骨盤調整×全身ケアは、骨盤だけではなく、胸周りや背中の骨格や筋肉、肩甲骨、足の関節など一見骨盤とは関係なさそうな関節や筋肉まで全身をしっかりと調整していきます。

骨盤を正しい位置に整え全身を調整することで内臓の働きが活性化、代謝も促進します。
全身を整えることで筋肉の活動量がアップ、普段の生活でも消費カロリーUPが望めます。
胸郭の調整により呼吸を改善することで、眠りが浅い、疲れが取れない、スッキリしない、気分が落ち込みやすいなどの症状にも効果があります。
関節の状態（アライメント）を整えるので、各関節の痛み、また今後起こりえる手首や肩、膝など関節の痛みを予防する効果もあります。
整えた骨盤を保持するための筋肉がしっかりと使えるように調整します。
スポーツやトレーニングなどをスムーズに始められるよう身体を調整します。

こんな悩みをお持ちの方におススメ

①産後、なかなか体型が戻らない

②抱っこや授乳の姿勢で肩や背中が痛い

③呼吸が浅い、眠りが浅い

④疲労感が抜けない、気持ちが落ち込みやすい

骨盤と全身をケアすることで座った時の姿勢も変わり、背中や肩の痛みが楽になります！！

産後、なかなか体型が戻らない

産後のからだは妊娠中に働きが落ちてしまった筋肉の影響で体型が戻りにくくなっています。

nicoの骨盤調整＋全身ケアで骨盤や全身の骨格を正しい位置に戻し、身体を機能的な状態へ回復させます。

そうすることで普段の生活の中でも今まで使われていなかった筋肉の活動量が増え、自然と体型が戻っていく方もたくさんいらっしゃいます。

抱っこや授乳の影響で肩や背中が痛い

産後の身体は授乳や抱っこ、寝返りが打てない環境などの影響で、首や肩、背中、胸の筋肉は緊張状態が続き、血流が悪くなってしまいます。
nicoの骨盤調整×全身ケアは、産後特に疲れやすい、首、肩、背中、胸まわりを中心に全身の筋肉をていねいにほぐしていきますので、肩や背中の痛みが辛い方にもおすすめです。
また母乳は血液から作られているため、乳房を支えている肩まわりや胸の筋肉の緊張を取ることは母乳育児にもとても大切です。
赤ちゃんに栄養たっぷりのおっぱいを作るためにはママのからだの状態が良好であることがとても重要ですので、授乳中の方にもおすすめしております。

呼吸が浅い、眠りが浅い

産後の方をはじめ、女性は呼吸が浅い、その影響で眠りも浅くなっている方がとても多いです。ただでさえ夜間の授乳や夜泣きで短くなってしまう睡眠の、質まで悪くなってしまっては産後の疲労が抜けず、その状態で家事や育児で忙しい毎日を送っていると身体が悲鳴をあげてしまいます。nicoの骨盤調整＋全身ケアでは骨盤のゆがみ以外にも、呼吸をするための胸周りの骨格や筋肉にもアプローチします。

疲労感が抜けない、気持ちが落ち込みやすい

上記のように浅い呼吸、浅い睡眠では身体の疲労が抜けず、育児中に身体がつらくなってしまいますし、授乳や抱っこの影響で背中が丸くなり胸が開かない姿勢になっていると、気持ちも落ち込みやすくなってしまいます。骨盤調整＋全身ケアは、そんな辛い時期のママさんに寄り添い、身体が楽になっていただけるよう全身を調整していきます。